Mon parcours
Je suis Mathilde, maman de 3 enfants.
J’exerce le métier d’enseignante en milieu scolaire et je décide à l’âge de 42 ans de me former au métier de sophrologue.
J’ai eu la chance et l’opportunité de découvrir cette méthode à titre personnel lors de la préparation à l’accouchement de mon troisième enfant.
Suite à ces huit séances, je décide de participer à des séances de sophrologie hebdomadaires et collectives.
La sophrologie devient mon alliée au quotidien.
J’apprends des outils réutilisables à vie pour réguler mes émotions, je m’autorise à poser des limites pour me respecter, les relations avec mon entourage deviennent plus fluides, je suis moins sujette au stress et je gagne en confiance.
Je décide alors de me former au métier de sophrologue.
Après deux ans de formation au CEAS (Centre d’Études et d’Applications de sophrologie) à Paris, j’obtiens mon diplôme à l’âge de 44 ans ; je passe mon RNCP dans la foulée.
Aujourd’hui, je vous reçois à Bailly et au Chesnay dans les Yvelines et je continue à me former pour approfondir mon approche.
J’accompagne enfants, adolescents, parents, couples, à retrouver un équilibre en mettant des mots sur leurs émotions pour mieux les comprendre et les accepter.
J’ai également créé un accompagnement individualisé pour accompagner LES FEMMES à se reconnecter à leurs besoins et se remettre au centre de leur vie: « Mon ac’corps ».
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